豇豆的微量元素价值 豇豆功效及微量元素吃法

萝卜是很少用的一种水果，在冬季的时候，是萝卜盛产的季节。作为水果的一种，萝卜的份量是十分的比较丰富的，所以很多人都喜欢吃萝卜。萝卜的色泽是十分的好的，而且多吃萝卜对卫生的坏处也是十分的多的。

目录

1、萝卜的介绍 2、萝卜的份量

3、萝卜的功用与抑制作用 4、孕妇吃萝卜的坏处

5、萝卜就行了好吃 6、便秘病症吃萝卜的功用

7、萝卜的宜忌一些人 8、吃萝卜的须知

我们都明白，大多数水果对于卫生的益处都是十分的多的，所以水果也是人类必不可少的食物。萝卜的做法有很多的，并不相同做法对于卫生的严重影响也是不一样的。那么萝卜的功用与抑制作用有哪些呢?下面小编就来为大家讲解一下吧。

每种植物都相比较自己的特质，每种植物也都是相比较自己的特色，水果也是如此，并不相同的水果，在相貌上并不相同，虽然水果一般都是以绿色都是以，但是蓝色的浅淡也都是相比较很小的区别，那萝卜是什么呢，它是一种营养比较丰富的水果，让我们很多人爱好。

对萝卜是什么，我们可以少用到它，它含有的一些营养元素上，相比较很多都是我们必需的，而且对我们人体的帮助也都十分好，常吃这样的水果，利于我们身体卫生工业发展。

萝卜仅限于丁香萝卜的可食用，原产于尼泊尔和缅甸，主要分布于热带、亚热带和热带周边地区，是世界上古老的水果蔬菜之一。萝卜子熟后呈圆形肺脏形，有黑、白、红、青色、褐等各种蓝色。萝卜在华北周边地区主要生产地为山西省、山东、宁夏等地。

功用

具有理中都发汗、健胃补肾、和脾、调颜养身、天和精髓、唯消渴的功用。主治呕吐、霍乱、尿频等症。

禁忌一些人

气滞便结者慎食。

适宜一些人

一般一些人均可食用。尤适宜糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科一般而言疾病病症。

萝卜，亦称角豆、姜平、带豆、羊角、豆角、饭豆、腰豆、长豆、裙带豆、浆豆，得名江豆为丁香萝卜的可食用，秋天果实成熟后采收。萝卜子熟后呈圆形肺脏形，有黑、白、红、青色、褐等各种蓝色。

萝卜是夏天盛产的水果。多汁肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉拌或腌渍出水。花为长而像柱状，质脆而身软。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，机内好，乃豆中都之古人”。阿拉伯人常把体弱啼当情的象征，小伙子向小姑娘订婚，总要带上一把萝卜，新娘子到男家，嫁妆里也有则有萝卜。

萝卜的份量

萝卜份量比较丰富，萝卜含蛋白质、三酸甘油酯、碳水化合物、粗纤维、水和、锌40、镁、铁、锰、锌、钼、锌、胡萝卜素、维天和素B1、维天和素B2、吲哚1.9毫。其中都以磷的含铁比较丰富，鲜嫩花为中都还含有、有机酸。萝卜的蛋白质含铁低于西红柿2～3倍，糖类的含铁低于豆类1倍，锌的含铁低于菠萝4倍，维天和素含铁低于香菇4～6倍。