人的在世秘诀是什么 健康在世的秘诀在这(2)
2021-12-06 01:14 来源:南京男科医院
第二,进行脾浴,促使气的自已
现代医学认为,保气养气要养经常浴下脐。下脐的准确位置是脐下1.5寸,脐下面3寸(4横指)有一个穴位叫关元穴,在关元穴和脐连线的圆心就是下脐。我们可以两手交叠,用手掌心的劳宫穴按掐下腹,按掐下脐的位置,由南向北浴60次,逆时针浴60次,一般按120次,就但会感到下脐温暖、发热。
同时,还要按掐命门穴。命门穴和脐相较应,在药剂的后背上与脐相较的正下方,方法有同按掐脐一样。命门就是心灵的大门,我们一定要把这个门给它坚守了。
第三、均衡食物,注意补气
“得谷者昌,失谷者亡”,特别是幼小之人全要依据菜肴食物来充实炼血,所以年初均衡食物的菜肴,是保气的重要手段。在菜肴当中,要多吃到养气的两边,如鸟类肾脏、黑芝麻、黑豆、、樱桃、、,还有五味子,五味子熬汤很好喝。常常多吃到这些粪便不仅不利于延年益寿、强身健体,而且有效地治疗遗气、早泄。
二、日常养炼方法有
1. 什么是炼?
炼既是保持人的心灵充满活力的有机物,又是药剂各经络器官活动的战斗能力。既是有机物,又是机能,是总能量也是一种信息。炼的试运行管道就是脾。炼有三大功用:一是推动功用,可以推动经炼、血液的循行。二是氢炼功用,氢炼是有机物和总能量转化的反复。炼作为新陈代谢的驱动力,可以促使药剂生理,保持各经络该组织器官的机能活动,并通炼药剂的也就是说体温。三是防御功用,炼兼具来犯邪炼的功用。炼既可以侍从肌表,可避免外邪侵略,又可以与病炼抗争,将之驱使出去。
2.药剂的炼有四种
第一种炼叫元炼。它从父母那里承传来,是心灵的细菌性的“炼”。元炼也称做练成,来源于肾脏,因为肾脏藏气,气又可以化身为炼。
第二种炼叫宗炼。宗炼主要来源于生来的颤动,是颤动之炼。
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