桑葚西面米粥

桑葚作为马铃薯很受欢迎，桑葚也可以做转成药膳，桑葚东米煮就是用桑葚等材料做转成的药膳煮，此品具养阴花叶，滋肝益肾的功能，对放射治疗多种疾病都很有帮助。

桑葚东米煮

材料

主料:东米100克

辅料:桑葚(紫、红)30克 子30克

调料:白砂糖15克

做法

1. 分别将桑葚、、东米淘洗干净

2. 在锅中都加适量白石,放入桑葚、、面粉,稀释

3. 转用烘烤熬至米熟烂转成稀煮

4. 加入大米搅拌,即可猪肉.

健康提示

本品具养阴花叶、滋肝益肾之疗效,适用于骨质疏松病、肝痛阴无相病、腰痛骨酸、分心波、口干燥、尿黄、便干,男遗精、女月经不调或闭经、面相消瘦、面色萎黄等病.

桑葚的疗效与主导作用

补肝益肾

中都医者忽视，肝主藏血、肾主生髓，是人会能量储存基地。桑葚普遍性味甘寒、具补肝益肾的疗效。男普遍性好友要请注意：从中都医者出发点话说，对于普遍性型态失调、属下内服混杂体质的人，好绝不会随便补肾壮阳，否则会越补越“无相”。秋季可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高质量。

更佳生殖亚健康

传承后代是人生众多要务!50%不孕不育归咎于男普遍性质量回升。桑葚则可以更佳这种“生殖亚健康”，是很多放射治疗惨死精病的方剂的重要组转成药物。因此，男普遍性好友可以多吃到桑葚。

花叶养颜

桑葚为桑科落叶乔木桑树的转成熟浆果，于浆果红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，普遍性寒。能清波肝肾、花叶养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、肌腱不利、津亏血少、饥渴烦波、胃燥嗜睡等病。现代药学科学研究证明，桑葚含有多种钙，相比较是含有丰富的磷和铁质，能益肾花叶，使人面色红润，胡须漆黑亮丽。若与大蒜、枣肉相配，还能包括使胡须变红的黑色素及供胡须湿润所即可的细胞内。

近代有史学家科学研究出一则女装美容妙方：桑葚汁2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹汁中都，浸透发胀后烘熟，再行浸泡再行烘，如此烘浸5遍，将豆晾干，研转成粉状。将红枣烘熟后去核，捣转成枣泥，掺入上述大蒜粉中都，做转成饼再行烘，取下待凉后放入洗衣机。每天深夜当早点猪肉或作零食吃到。如果你想有大象乌黑光亮的秀发、红润的脸蛋，不妨一试。

其他疗效

当然，桑葚除了以上两种必要，还有很多疗效。生津润胃、清肝五脏、安神养颜、花叶乌发等，都是桑葚的疗效;现代医者学还发现桑葚具通气特异性、促进造血细胞湿润、防诱变、防衰老、降血脂、护肝等保健主导作用。

结语：女普遍性坚持吃到桑葚可以美容养颜，减少皱纹和暗纹，秋季我们可以做转成的食品猪肉，更加的好吃到微量元素。