男性前列腺炎怎么护理

前列腺炎是男性很容易患上的病症，它对男性的伤害很大，一定要及时治疗。在治疗的同时，前列腺炎的日常护理也很重要，下面就来为大家讲解下相关的预防措施。

一、在饮食方向要留意多吃富含维生素食品，以新鲜蔬菜、水果、平淡易消化的饮食为主，少食多餐，保持能量的供给，禁烟禁酒及刺激性食品。

二、要时常做保健

1、天天沿着尿道两侧进行推拿15-20分钟，强度以自己能够承受为准;

2、站立做收缩肛门运动，天天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准;

龟头炎、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-龟头炎次，以睾丸收缩到位为准;

4、完全放松自己的心里压力;

5、天天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准;

6、天天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次最好。

以上就是对前列腺炎的日常护理讲解，男性朋友一定要重视自己的身体健康，避免病症的产生。要是想看更多前列腺炎方向的知识，请咨询在线专家。