5个方法可以预防男人早泄

　　男人很在乎过夫妻生活的时间，最怕遇到的就是性功能障碍疾病了。但是现在随着生活水平的提高很多男性在性生活中会出现早泄的情况。

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　　为了让你对早泄有个更深入的了解，下面我们介绍下男性容易引发早泄的几种情况：

　　1、婚前性行动：有些青年婚前产生性行动，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已建立的射精方式。

　　2、有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身其实不会直接引发早泄，但由于长时间手淫时怕被父母或同宿舍火伴发现，总想尽快结束，因而养成匆忙射精的习惯。

　　3、器质性缘由：器质性缘由酿成的早泄常伴随不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带太短等都可产生早泄。

　　4、异性交往少，性知识缺少：在社会交往中与女性交往少，与女性在1起过于拘束和羞涩，有些人对性知识缺少，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

　　5、自以为体虚：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受1滴精，10滴血的影响，担心性生活会侵害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也能够产生早泄。

　　6、性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻1方长时间出差，因长时间未产生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，成心减少性交次数，引发性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　　7、夫妻关系不和谐：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜伏的敌意，这些都会产生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的宣泄多草草了事快速射精。另外，有时女方得了生殖道炎症，因性交可以致痛，因而女方要求尽快结束性交而引发早泄。

　　预防早泄的方法有以下几点，建议不管选择何种具体预防措施，关键还是要人们锲而不舍的坚持，才能真正做到阔别疾病。

　　停止—再刺激方法

　　专家曾介绍长时间手淫是可致使早泄产生的，如手淫方法应用得当，还可起到辅助医治早泄的效果，具体方法要求性生活进程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以到达对射精的控制。

　　挤压法

　　性生活采取女上位，当患者有邻近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次⑸次，可以提高射精阈值，到达医治早泄的目的。

　　注意力分散法

　　在性生活进程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想1些与性交绝不相干的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊1声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以到达延缓射精的目的。

　　下拉阴囊

　　男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了下降性兴奋而到达延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也能够捉住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

　　用安全套

　　安全套是1种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而下降阴茎的敏感性，但其实不是所有人都可以通过安全套来下降兴奋度。目前，1些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

　　早泄虽然很常见，但是不给它提供生存条件，早泄也是不会出现的。因此，建议男性朋友再忙也不要忽视了生活的细节，注意保持良好的习惯，少吸烟饮酒，少熬夜，不要过度消耗自己的身体。如果1旦不谨慎得早泄，还是尽早去医院配合医治，以避免病情加重！

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