慢性前列腺炎的护理常识

　　由于慢性前列腺炎的病因及病发机制很复杂，令医生感到10分辣手。其实，正确的护理慢性前列腺炎，对减轻疾病症状、增进康复和预防复发都能起到重要的作用。

　　慢性前列腺炎的病因扑朔迷离，但常见的病因是忍精和感染。前者多由青壮年相火易动，所愿不遂，精未外出；或同房、遗精、手淫、惊骇等，忍精不泄，败精流注，精关不固，遂成精浊。后者多由脾肺素虚，容易感冒，引动下焦湿热；或包皮太长，藏污纳垢，或性交不洁，湿热内侵，留于精室，精浊混淆，精离其位而本钱病。

　　慢性前列腺炎的护理常识有：

　　1、要常常做保健：

　　1、每天沿着尿道两侧进行推拿15⑵0分钟，强度以自己能够承受为准；

　　2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50⑴00次，以肛门感觉酸热为准；

　　3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2⑶次，以睾丸收缩到位为准；

　　4、完全放松自己的心里压力；

　　5、每天凌晨晨练，慢跑10⑴5分钟，以微出汗为准；

　　6、每天凌晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100⑴500-次最好。

　　2、饮食要注意多吃富含维生素食品

　　以新鲜蔬菜、水果、平淡易消化的饮食为方，少食多餐，保持能量的供给，禁烟禁酒及刺激性食品。