男性阳痿应多吃哪几种食物

　　男性阳痿的产生严重的影响了夫妻间的正常生活，阳痿的产生还会让男性出现不育症和行交时间太短等现象，阳痿严重者还会致使婚姻破裂。阳痿疾病是可以通过公道的预防措施来到达预防的效果，那末，男性阳痿应多吃哪几种食品?

　　1.松子

　　松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优良蛋白质、多种维生素和矿物资。常常食用有强体健身，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。

　　2.虾

　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食品。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　3.淡菜

　　淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强健身体增强性功能。

　　4.泥鳅

　　泥鳅含优良蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调理性功能有较好的作用。泥鳅中含1种特殊蛋白质，有增进精子构成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　阳痿病人宜多食用以上介绍的4种食品，平时阳痿患者也要保持阴茎的卫生。阳痿患者在医治时女性也要对男性进行心理上的医治，这样能有效的控制阳痿疾病的病情。同时，我们也要多参加有益身心健康的运动。