预防早泄的方式主要有哪些

　　核心提示: 男方分散对性交的注意力，比如眼光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，乃至数数，都将有助于避免早泄的产生。

　　外在因素是预防早泄的重点，主要就是指生活习惯，和行动方面，其次是1些身体内在的条件，主要指1些疾病方面，虽然内在因素医治上比较困难，但预防其实不麻烦，主要就是指及时医治疾病，而外在因素斟酌的方面非常多，下面，就预防早泄的外在因素进行介绍：

　　1、戴双层避孕套　　戴双层避孕套，可下降阴茎的敏感性，延长射精时间，避免早泄的产生。

　　2、性爱前做足爱抚　　做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　3、性爱时分散注意力　　男方分散对性交的注意力，比如眼光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，乃至数数，都将有助于避免早泄的产生。

　　4、夫妻间加强情感交换　　加强夫妻思想和感情的交换，消除隔阂与误解，对丈夫早泄予以体谅并积极配合医治，将有助于克服不良知理。

　　5、下降阴茎抽动频率　　下降阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动逢迎动作，尽快到达性高潮，以求双方满意。

　　6、射精1小时后再性交　　射精后在1个小时内进行第2次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　　7、改变性爱的姿式　　在接受行动医治后采取女上位性交法1段时间，以减缓丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　性行动时间1般都是在晚上，事实上，根据现代人的生活方式来讲，这类行动对身体影响非常大，长时间如此也有可能造成1定的性功能障碍。建议是在凌晨，如果能有好的习惯的情况下，凌晨常常都是精神最为充分的时间。