别便边吃饭边看电视了，会肥死的！

我们都知道，积极改变口味和锻炼方式更容易保有心理健康体形，避免肥大。一项最近研究成果表明，在店里做饭肉以及避免边肉饭边看ABC能够增高肥大的比率。

根据美国但政府国立卫生研究成果所（NIH）的数据，在美国但政府有多达三分之一的人口总数是肥大孩童。美国但政府国立卫生研究成果所（NIH）的年度报告显示，每三名美国但政府孩童当中都就有据统计3人是肥大者，每二十人当中都就有3人以上患有肥大症。

而肥大是多种癌症的小心主因，以外 2 型糖尿病、心血管癌症和某些类型的胃癌。

来自田纳西州立大学的研究成果医护人员开始集中精力研究成果家庭成员营养与肥大可能性之间存在的关连性。

该研究成果由肯塔基医所学院但政府资源中都心追查及人口总数心理健康量化经理 Rachel Tumin 与田纳西州公共卫生所学院流行病学副教授 Sarah Anderson 他的团队。他们的研究成果结果推断出，全家人肉饭时不堪ABC的孩童罹患肥大症的比率最低。

这项最近研究成果结果发表在《美国但政府营养与营养学才会杂志》上。

关于家庭成员口味与肥大之间关系的研究成果

Tumin 和 Anderson 所可用的数据来自 2012 年肯塔基医疗公费评估追查，这是一项对肯塔基人口总数进行时的拨打追查。这项研究成果追查了居于在肯塔基的孩童，他们在过去的一周里至少肉了一顿家庭成员餐。不论如何，该研究成果的抽样据统计近 13，000 名的美国人。

在这项研究成果中都，研究成果医护人员将肥大界定为身体质量百分比（BMI）至少为 30，并根据其自我年度报告的身高和体形计算出每个孩童的身体质量百分比（BMI）。

研究成果医护人员可用 Logistic 回归基本概念对于肥大与家庭成员营养方式及习惯之间的联系进行时了量化。他们微调了一些可能的负面影响主因，如就业和婚姻状况、教育水平、种族和年龄组等。

总的来说是，多达一半的与才会者说是他们一周中都部分时间都全家人庭成员午餐。此外，35% 的的美国人透露他们有些时候才会在店里午餐，另外有 13% 的的美国人说是，他们只有几天才会在店里午餐。

大约三分之一的与才会者被相信是肥大的，其中都大约有三分之一的人在他们肉饭的部分时间都在看ABC或音频。另外有 36% 的的美国人透露，他们从来不才会在店里午餐时看ABC或音频，62% 的与才会者说是，他们与家人一起午餐时所肉的所有饭食都是店里自己才行做的。

家庭成员午餐的质量，而不是频率，可能才会增高肥大可能性

研究成果推断出，全家人午餐的频率与肥大可能性之间不存在关连性性。

一周当中都部分时间——也就是大约六到七天的时间里都在店里午餐的时光肥大的比率与那些只有几天——即每周只有一到两天在店里午餐的孩童一样肥大。然而，全家人庭成员午餐的同时曾经看ABC或音频的孩童，与那些经常边午餐边看ABC的孩童相对来说，肥大的先前增高了 37%。这种关连性性与家庭成员午餐频率无关。

研究成果推断出，肥大可能性最低是那些全家人午餐时肉的都是自己饮茶的食物且不曾在午餐的同时看ABC或音频的孩童。

合着者 Sarah Anderson 对该研究成果结果进行时了如下解释：

“肥大不管对于每周只有一到两天全家人午餐的孩童，还是每天都全家人午餐的人来说是，都是甚为常用的。无论全家人午餐的频率多少，只要全家人肉自己亲手做的饭食，并且不用边午餐边看ABC的话，就不容易发生肥大了。”

“你全家人午餐的频率多少可能并不是最重要的事。或许你在午餐过程中都怎么做更为重要些。

“这具体表现了直觉直觉的更进一步，在午餐时发生了什么事，是不是有机才会在午餐是关掉ABC或是更多地自己准备食物自己才行做饭。”第一译者 Rachel Tumin 如是说是。